Wat eten we vandaag? Die vraag wordt in menig huishouden nogal eens gesteld en zorgt voor heel wat hoofdbrekens. Niet alleen zijn we op zoek naar makkelijke recepten die je snel kunt klaarmaken, we willen ook steeds vaker gezonde recepten. De laatste jaren is de vraag naar gezonde voeding sterk toegenomen. We komen er steeds […]
Artikelen
Je BMI berekenen? Heb jij overgewicht?
Je BMI berekenen, hoe doe je dat en waarom is het belangrijk? Het Witte Huis kwam onlangs met cijfers over de gezondheid van president Trump. Hij was kerngezond zo luidde de conclusie. Nieuwszender CNN plaatste enige vraagtekens bij het medisch rapport. Klopte de opgegeven lengte wel? Was de president niet enkele centimeters korter? Om je […]
Superfood de natuurlijke booster
Superfood is al enkele jaren een echte trend. Eens in de zoveel tijd wordt er wel weer een nieuwe superfood ontdekt. Het gaat hier om bijvoorbeeld lijnzaad(olie), hennepzaad(olie), chiazaad, gojibessen, moerbeien, walnoten, amandelen, cacao, kurkuma, maca, moringa, matcha, MSM poeder, chlorella en spirulina. Deze en andere superfoods bevatten hoge concentraties heilzame voedingsstoffen, waaraan veel gezondheidsvoordelen […]